腹鳴恐怖症が治った私の体験談。腹鳴恐怖症克服の知恵袋です。

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皆さん、絶対に希望を持とう！ あきらめないで！ 毎日が苦しくても、必ず明るい未来がやってくる！ 自分だけは無理なんて思わないで！ そして自分を卑下しないで！ 良くなっている人は他くさんいます！ 私も、そしてこれからのあなたも！

負の感情の抑圧されたエネルギーが私の無意識からどんどんなくなっていくにつれて（最初は無尽蔵に思えるくらい詰まってた）、心が軽やかになっていった。 ストレスが洗い流されて、自己臭恐怖症になってからはじめて、すっごく楽な気分を味わった。 岩波先…

自己臭恐怖症について岩波先生はよく知っていた。 多くの人が自己正常化プログラムで治っているのだから、その心理や治し方をよく存じ上げてた。 決してこれまでのカウンセラーやお医者さんや催眠療法士のように、臭いそのものを否定することはなかった。 私…

集団でも数が少ない日を私は先生にお願いした。 岩波英知先生の開発した脳覚醒技術は噂以上だった。 やっぱり文章では伝えられない感覚だけの世界。 私も表現できない。 でも、私は催眠療法を受けたことがあるから、世の中の一般レベルはよくわかってる。 は…

岩波先生はDream Art Laboratoryをやっていて、そのなかに自己正常化プログラムがある。 私はもしかしたら自己臭恐怖症かもしれない、ただの悪臭女じゃなくて、精神的な、もっと言ったら無意識的なものから、その悩みが来ているかもしれない。 一種の神経症…

自己否定と対人恐怖と、何にもまして臭いに苦しんできた私。 夢も希望もなかったけれど、どうにか傷つきながら生きながらえていた。 大学に入り、私は自分の臭いの悩みを学生時代のうちに治そうと思った。 絶望しかなかったけれど、それでも治りたかった。 …

自己臭恐怖症のせいで常に罪悪感でいっぱい。 私がいるだけでみんな迷惑する。 これじゃあ、自己否定感が強まるのも無理は無いし、自分を抹殺したかった。 一人の時はそう思わなかったけれど、人が一人でもいるだけで、私は申し訳なく思った。 私は常に悪臭…

私には昔からやりたい夢があった。 十代中頃、今から考えると自己臭恐怖症、ガスおなら恐怖症になり始まる前までは、強くファッション関係の仕事につきたいと思ってた。 症状が悪化して、絶望しか感じられなくなるに連れて、夢も諦めざるを得なかった。 ファ…

常に人の反応や顔色や言動を伺ってビクビクしていたのだから、もうこの時には完全に出来上がった対人恐怖症だった。 臭いが関係ないところでも、人に気を許せなくなった。 人がいるだけで、緊張感が増して、落ち着かなくなったし、息苦しくなったり、心臓の…

人と親密になればなるほど、私はいたたまれなかった。 せっかく私に好意を寄せてくれているのに、ニオイのせいで離れていくことが怖かった。 仲良くなってくれた人だけに・・・・ もし仲良い人に臭いで攻撃されたり避難されたら、その時点で私の人生は詰むと…

自分の体臭、内部から発する悪臭が、私から発していて、皆に迷惑をかける罪悪感で死にたくなっていた。 特に私にも感じられる臭いが、どんどん私から立ち上っているのを悟った時、もういてもたってもいられず、理由をつけてその場を離れていた。 だから、授…

臭いに敏感になり、臭いを隠すことだけが人生の目標になり、人から変に思われないように生きることだけに、全神経を費やしてきた。 普通の同世代の子は、そんなこと考えないで、楽しく暮らしているのに、なぜ私だけがこんな目に。 だからどんどん私は生きら…

臭いで私は対人恐怖症になった。 人の仕草に敏感になった。 治そう治そうと努力しても、よけい臭いが気になった。 人の悪意ある舌打ちや鼻をすする音に恐れおののいた。 実際に臭っていないと言われても信じられなかった。 人が怖くて怖くてたまらなかった。…