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自己臭恐怖症、私という存在 《自臭症克服記》

自臭症、自己臭恐怖症で悩む人のためのページ。私の自臭症の体験記が同じ症状と日々戦っている方への励ましになれればとてもうれしいです。私が悩み、闘い、苦労し、克服に至った経験が皆様の心の重荷軽減になれればと強く願っています。

自己臭恐怖症、自臭症は治らないわけがない!

皆さん、絶対に希望を持とう! あきらめないで! 毎日が苦しくても、必ず明るい未来がやってくる! 自分だけは無理なんて思わないで! そして自分を卑下しないで! 良くなっている人は他くさんいます! 私も、そしてこれからのあなたも!

自分が大嫌いだった 自己否定と臭い

自己臭恐怖症のせいで常に罪悪感でいっぱい。 私がいるだけでみんな迷惑する。 これじゃあ、自己否定感が強まるのも無理は無いし、自分を抹殺したかった。 一人の時はそう思わなかったけれど、人が一人でもいるだけで、私は申し訳なく思った。 私は常に悪臭…

自己臭恐怖症のせいで夢を諦める、その絶望って

私には昔からやりたい夢があった。 十代中頃、今から考えると自己臭恐怖症、ガスおなら恐怖症になり始まる前までは、強くファッション関係の仕事につきたいと思ってた。 症状が悪化して、絶望しか感じられなくなるに連れて、夢も諦めざるを得なかった。 ファ…

自己臭恐怖症に苦しめられて 真っ黒な未来、暗黒時代の私

臭いに敏感になり、臭いを隠すことだけが人生の目標になり、人から変に思われないように生きることだけに、全神経を費やしてきた。 普通の同世代の子は、そんなこと考えないで、楽しく暮らしているのに、なぜ私だけがこんな目に。 だからどんどん私は生きら…

自己臭恐怖症と戦い、傷つきボロボロになって

臭いで私は対人恐怖症になった。 人の仕草に敏感になった。 治そう治そうと努力しても、よけい臭いが気になった。 人の悪意ある舌打ちや鼻をすする音に恐れおののいた。 実際に臭っていないと言われても信じられなかった。 人が怖くて怖くてたまらなかった。…